Ein Vortrag von Herzen – fürs Herz und für Frauen in jeder Lebensphase

Start: 18:00

Ort: Seminarzentrum St. Pölten; beim Primärversorgungszentrum St. Pölten; Haus A Erdgeschoss

Mathilde Beyerknecht-Straße 7, 3104 St. Pölten

Kostenlos

Anlässlich des Internationalen Tages für Frauengesundheit:

PVZ-Talk: „In den besten Jahren – wenn Frauen in Gesundheit vertrauen“ 

Gerade in bestimmten Lebensphasen verändert sich der eigene Körper spürbar: Hormone geraten aus dem Gleichgewicht, der Schlaf verändert sich, Energie und Wohlbefinden schwanken – und vieles, was früher selbstverständlich war, fühlt sich plötzlich anders an.

Diesen Themen widmet sich unser nächster PVZ-Talk rund um Frauengesundheit, Ernährung, Hormone, Bewegung und Herzgesundheit.

Mag. Elisabeth Mayer, Ernährungswissenschafterin, Wechseljahreberaterin und Mikronährstoff-Fachberaterin zeigt, wie eng Verdauung, Hormone, Stress, Schlaf und Lebensstil zusammenhängen. Mit viel Fachwissen, persönlicher Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick auf Frauengesundheit spricht sie darüber, wie Frauen ihre Gesundheit in jeder Lebensphase aktiv stärken können – verständlich, alltagsnah und ohne Tabus.

Dr. Rafael Pichler ergänzt die medizinische Perspektive mit dem Fokus auf Bewegung und Herzgesundheit. Er zeigt, warum sich die Anforderungen an Bewegung im Laufe des Lebens verändern: Während früher oft Ausdauer im Vordergrund stand, gewinnen Krafttraining, Muskelaufbau und Knochengesundheit – besonders nach den Wechseljahren – zunehmend an Bedeutung. Ein besonderes Augenmerk gilt dabei auch der Herzgesundheit, die gerade bei Frauen häufig unterschätzt wird. Denn Gesundheit bedeutet nicht nur, Beschwerden zu vermeiden, sondern sich im eigenen Körper wieder wohl, kraftvoll und verstanden zu fühlen.

📅 Donnerstag, 28.05.2026
🕖 Beginn: 18:00 Uhr

📍 Seminarzentrum PVZ St. Pölten

Mathilde Beyerknecht-Str. 7, 3104 Harland, Haus A
🎟 kostenlos / keine Anmeldung erforderlich

Einlass: ab 17:30 mit Leinöl-Verkostung vor Ort vor und nach dem Vortrag - mit freundlicher Unterstützung durch Lipid Legends.

Nehmt euch Zeit für euch selbst und verbringt einen inspirierenden Abend in angenehmer Atmosphäre mit Die Wechseljahreberaterin und Lipid Legends.

Wir freuen uns auf euch! 🌷